{"product_id":"training-bench-merach-mr-2494b1","title":"Training bench MERACH MR-2494B1","description":"\u003ch3\u003eMERACH MR-2494B1 Reformer γυμναστικής (Μαύρο)\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eΟι συνηθισμένες προπονήσεις στο σπίτι συχνά περιορίζονται σε λίγες μόνο βασικές ασκήσεις, λόγω έλλειψης χώρου για μεγάλο εξοπλισμό ή μηχανήματα που επιτρέπουν την ενδυνάμωση διαφορετικών μυϊκών ομάδων. Το MERACH MR-2494B1 είναι ένα πολυλειτουργικό Reformer με αποσπώμενο σχεδιασμό που συνδυάζει τις λειτουργίες μιας σανίδας Pilates, ενός κύλινδρου κοιλιακών, λαβών για push-ups, μιας πλατφόρμας ισορροπίας, μιας σανίδας plank και προπόνησης με λάστιχα αντίστασης. Με δύο επιλογές συναρμολόγησης, σας επιτρέπει να εκτελείτε τόσο ασκήσεις που στοχεύουν στους κοιλιακούς μυς όσο και προπονήσεις ολόκληρου του σώματος. Ο συμπαγής σχεδιασμός του σημαίνει ότι μετά την προπόνησή σας, μπορείτε να το διπλώσετε γρήγορα και να το αποθηκεύσετε ακόμη και σε ένα μικρό διαμέρισμα.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cimg alt=\"Μια γυναίκα εκτελεί άσκηση πλακέτας με τους αγκώνες σε μια μαύρη συσκευή γυμναστικής με πορτοκαλί λαβές\" border=\"0\" src=\"https:\/\/assets.innpro.pl\/22316\/29344\/1.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eΈνα όργανο, πολλές δυνατότητες προπόνησης\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eΗ έλλειψη ποικιλίας είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τη μείωση της κινητοποίησης για άσκηση. Το MERACH MR-2494B1 σας επιτρέπει να εκτελείτε πολλούς τύπους προπονήσεων σε ένα μόνο όργανο, καθιστώντας ευκολότερο να διατηρήσετε τη συνέπεια και να βελτιώσετε σταδιακά τη φυσική σας κατάσταση. Το Reformer σας επιτρέπει να γυμνάσετε τους κοιλιακούς, τους βραχίονες, τους ώμους, την κάτω πλάτη, τα πόδια, τους γλουτούς και τους βαθιούς μυς που είναι υπεύθυνοι για τη σταθερότητα του σώματος. Είναι ιδανικό για Pilates, λειτουργική προπόνηση, planks, ασκήσεις ισορροπίας και καθημερινές συνεδρίες ενδυνάμωσης ολόκληρου του σώματος.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cimg alt=\"Μια γυναίκα σε ένα σαλόνι κάνει κατακόρυφο καθίσμα ενώ στέκεται με τα πόδια της πάνω σε μια εκτεταμένη, μακριά, μαύρη μπάρα γυμναστικής με λαβές\" border=\"0\" src=\"https:\/\/assets.innpro.pl\/22316\/29344\/4.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eΥποστήριξη κίνησης και μεγαλύτερος έλεγχος κατά τη διάρκεια των ασκήσεων\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eΤο σύστημα αντίστασης που είναι ενσωματωμένο στην οδηγό ράγα χρησιμοποιεί μια ταινία με δύναμη περίπου 6,8 kg, η οποία βοηθά στην κίνηση κατά τη διάρκεια των ασκήσεων κάμψης. Αυτή η λύση διευκολύνει τη διατήρηση της σωστής τεχνικής, βελτιώνει τον έλεγχο της κίνησης που εκτελείται και αυξάνει την αποτελεσματικότητα της προπόνησης. Ταυτόχρονα, μειώνει το φορτίο στις αρθρώσεις, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό για άτομα που επιστρέφουν στη σωματική δραστηριότητα ή αρχίζουν να γυμνάζονται στο σπίτι. Το MERACH MR-2494B1 είναι εξοπλισμένο με μια ράγα ολίσθησης που εξασφαλίζει ομαλή λειτουργία και μακροχρόνια απόδοση. Ο μηχανισμός αυτόματης επιστροφής και άμεσης επαναφοράς βοηθά στη διατήρηση της ομαλής ροής της άσκησης χωρίς να κολλάνε τα κινούμενα μέρη. Οι εργονομικές λαβές παρέχουν άνετη πρόσφυση, ενώ το μαλακό επιγονατίδιο από αφρό EVA ενισχύει την άνεση κατά τη διάρκεια των ασκήσεων με στήριξη και προστατεύει το δέρμα ακόμη και κατά τη διάρκεια μακρύτερων προπονήσεων.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cimg alt=\"Μια γυναίκα γυμνάζεται σε μια μαύρη συσκευή με πορτοκαλί λαβές, ενώ δύο διπλωμένα κομμάτια εξοπλισμού στέκονται ακουμπισμένα στον τοίχο πίσω της\" border=\"0\" src=\"https:\/\/assets.innpro.pl\/22316\/29344\/2.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eΣταθερότητα και ασφάλεια στο σπίτι\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eΟι ασκήσεις που απαιτούν ισορροπία και έλεγχο της κίνησης πρέπει να εκτελούνται σε σταθερή επιφάνεια. Ο σχεδιασμός της συσκευής διαθέτει μια ευρεία επιφάνεια εργασίας που βοηθά στην ομοιόμορφη κατανομή των δυνάμεων κατά τη διάρκεια της προπόνησης και μειώνει τον κίνδυνο ανατροπής. Έξι αντιολισθητικά στοιχεία είναι τοποθετημένα στο κάτω μέρος κάθε τμήματος για να αυξήσουν την πρόσφυση στο δάπεδο. Επιπλέον, έχουν ενσωματωθεί αθόρυβα αντιολισθητικά μαξιλάρια και λύσεις μείωσης του θορύβου, επιτρέποντας άνετες προπονήσεις ακόμη και σε διαμέρισμα.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cimg alt=\"Διάγραμμα που δείχνει πώς να συνδέσετε δύο μαύρα πάνελ γυμναστικής Merach με πορτοκαλί εξαρτήματα σε μία μακριά ράγα\" border=\"0\" src=\"https:\/\/assets.innpro.pl\/22316\/29344\/3.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eΔύο τρόποι συναρμολόγησης και γρήγορες αλλαγές διαμόρφωσης\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eΟι προπονητικές ανάγκες αλλάζουν ανάλογα με το επίπεδο προόδου σας και τον τύπο των ασκήσεων που εκτελείτε. Το MERACH MR-2494B1 προσφέρει δύο τρόπους συναρμολόγησης που μπορούν να αλλάξουν γρήγορα ανάλογα με την προγραμματισμένη προπόνησή σας. Η εναλλαγή μεταξύ των διαμορφώσεων είναι απλή και δεν απαιτεί περίπλοκα βήματα, επιτρέποντας στον εξοπλισμό να προσαρμόζεται εύκολα στους τρέχοντες προπονητικούς σας στόχους. Επιπλέον, χάρη στον αποσπώμενο σχεδιασμό του, το reformer μπορεί να διπλωθεί σε λίγα δευτερόλεπτα. Αφού ολοκληρώσετε την προπόνησή σας, μπορείτε να ακουμπήσετε τη μονάδα στον τοίχο, να την τοποθετήσετε σε μια γωνία ή να την κρεμάσετε, διατηρώντας τον χώρο σας τακτοποιημένο χωρίς να καταλαμβάνετε πολύτιμο χώρο.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cimg alt=\"Δύο μαύρα πάνελ γυμναστικής Merach με πορτοκαλί λαβές ακουμπισμένα στον τοίχο και δύο κρεμασμένα κάθετα σε μια πόρτα ντουλάπας\" border=\"0\" src=\"https:\/\/assets.innpro.pl\/22316\/29344\/5.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003eΠεριλαμβάνονται:\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cul class=\"list-disc pl-5\"\u003e\n\u003cli\u003eReformer γυμναστικής\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΜαξιλάρι καθίσματος\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΕγχειρίδιο χρήστη\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cdiv class=\"table-wrapper\"\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΚατασκευαστής\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eMERACH\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΜοντέλο\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eMR-2494B1-EU\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΤρόποι συναρμολόγησης\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e2\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΛειτουργίες\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eΠίνακας Pilates \/ Ab roller \/ Λαβές push-up \/ Πλατφόρμα ασκήσεων ισορροπίας \/ Πίνακας Plank \/ Προπόνηση με λάστιχα αντίστασης\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΣτοχευόμενες μυϊκές ομάδες\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eΚοιλιά, χέρια, ώμοι, κάτω μέρος της πλάτης, πόδια, γλουτοί\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΤάση λάστιχου αντίστασης\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eΠερίπου 6,8 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΜηχανισμός\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eΑυτόματη επαναφορά και άμεση επαναρύθμιση\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΜείωση θορύβου\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eΝαι\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΜέγιστο βάρος χρήστη\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e120 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΔιαστάσεις\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e850 x 147 x 155 mm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΒάρος\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e2,4 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"MERACH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54136128799053,"sku":"MR-2494B1-EU","price":48.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0562\/8552\/8116\/files\/61884_1.jpg?v=1781910562","url":"https:\/\/ahellasmarket.gr\/products\/training-bench-merach-mr-2494b1","provider":"A.Hellas Market","version":"1.0","type":"link"}