{"product_id":"squat-machine-merach","title":"Squat machine MERACH","description":"\u003ch3\u003eMERACH MR-R07BH1 Μηχανή Squat\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eΗ μηχανή MERACH MR-R07BH1 Squat είναι μια πολυλειτουργική συσκευή προπόνησης που σας επιτρέπει να εκτελείτε μισά squats, βαθιά squats και πλήρη squats σε γωνίες 30°, 60° και 90°. Η στιβαρή κατασκευή από χάλυβα με χωρητικότητα φορτίου έως 350 λίβρες (περίπου 159 κιλά), 3 επίπεδα αντίστασης, ρυθμιζόμενα τιμόνια (4 επίπεδα) και κάθισμα (5 επίπεδα), εργονομικά πεντάλ και ενσωματωμένη οθόνη προπόνησης σας επιτρέπουν να γυμνάσετε αποτελεσματικά τα πόδια, τους γλουτούς και τον κορμό σας χωρίς να επιβαρύνετε τα γόνατά σας. Πρόκειται για μια ασφαλή, προοδευτική προπόνηση ολόκληρου του σώματος – στο σπίτι, με τους δικούς σας όρους.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cimg alt=\"Μηχανή Merach Squat σε σκούρο φόντο με γωνιακό φωτισμό.\" border=\"0\" src=\"https:\/\/assets.innpro.pl\/19947\/26560\/5.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eΤρεις γωνίες, τρία αποτελέσματα – ακριβής διαμόρφωση του κάτω μέρους του σώματος\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eΗ ρύθμιση της κλίσης (30°, 60°, 90°) σας επιτρέπει να αλλάξετε το εύρος της κίνησης και την ένταση της μυϊκής εργασίας. Μια μικρότερη γωνία σημαίνει μια πιο ήπια έναρξη της προπόνησής σας, ενώ μια μεγαλύτερη γωνία σημαίνει βαθύτερη ενεργοποίηση των γλουτών, των μηρών και των οπίσθιων μηριαίων μυών. Αυτό σας επιτρέπει να αυξάνετε σταδιακά τη δυσκολία και να ενεργοποιείτε διαφορετικές μυϊκές ομάδες, επιτυγχάνοντας ταχύτερα και πιο αρμονικά αποτελέσματα στη διαμόρφωση του σώματος.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cimg alt=\"Γυναίκα που γυμνάζεται στη μηχανή Merach squat, με ρυθμίσεις 30°, 60° και 90°.\" border=\"0\" src=\"https:\/\/assets.innpro.pl\/19947\/26560\/4.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eΣταθερή κατασκευή, προπονηθείτε με σιγουριά και χωρίς δονήσεις\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eΟ ανθεκτικός ατσάλινός σκελετός εξασφαλίζει μέγιστη σταθερότητα ακόμη και κατά τη διάρκεια δυναμικών κινήσεων. Ο σχεδιασμός έχει κατασκευαστεί έτσι ώστε να εξαλείφει τις ταλαντώσεις και την αβεβαιότητα κατά τη διάρκεια της άσκησης. Το μέγιστο βάρος χρήστη 350 λίβρες σας δίνει μια αίσθηση ασφάλειας και σας επιτρέπει να επικεντρωθείτε αποκλειστικά στην τεχνική και την πρόοδο.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cimg alt=\"Η μηχανή Merach squat διπλωμένη και τοποθετημένη κάθετα σε ένα γυμναστήριο στο σπίτι.\" border=\"0\" src=\"https:\/\/assets.innpro.pl\/19947\/26560\/8.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eΕργονομικό κάθισμα και αντιολισθητικά πεντάλ\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eΤο φαρδύ, υψηλής αντοχής κάθισμα με μαξιλάρι προσαρμόζεται στο σώμα σας και προσφέρει άνεση ακόμα και κατά τη διάρκεια μακρών προπονήσεων. Τα πεντάλ με υφή σταθεροποιούν τα πόδια σας, μειώνοντας τον κίνδυνο ολίσθησης. Το αποτέλεσμα; Ομαλή, ελεγχόμενη κίνηση και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση σε κάθε φάση της κατάβασης.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cimg alt=\"Κοντινό πλάνο του μαλακού και εργονομικού καθίσματος της μηχανής Merach squat.\" border=\"0\" src=\"https:\/\/assets.innpro.pl\/19947\/26560\/2.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eΡυθμιζόμενο για όλα τα ύψη\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eΗ ρύθμιση της λαβής σε 4 στάδια και η ρύθμιση του καθίσματος σε 5 στάδια σας επιτρέπουν να προσαρμόσετε τέλεια τη συσκευή στο ύψος και τις αναλογίες του σώματός σας. Είτε έχετε ύψος 160 cm είτε πάνω από 180 cm, θα διατηρήσετε τη σωστή βιομηχανική της κίνησης, κάτι που μεταφράζεται σε καλύτερα αποτελέσματα και μικρότερο κίνδυνο τραυματισμού.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cimg alt=\"Η μηχανή Merach squat με ρυθμίσεις καθίσματος και λαβών.\" border=\"0\" src=\"https:\/\/assets.innpro.pl\/19947\/26560\/7.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e3 επίπεδα αντίστασης – πρόοδος χωρίς όρια\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eΗ μηχανή προσφέρει τρία επίπεδα έντασης, επιτρέποντάς σας να προσαρμόσετε ομαλά την προπόνησή σας στο επίπεδο προόδου σας. Το πρώτο επίπεδο είναι κατάλληλο για αρχάριους – ενεργοποιεί απαλά τους μυς και σας επιτρέπει να αποκτήσετε την σωστή τεχνική. Το δεύτερο παρέχει μια σαφώς αισθητή προπόνηση και πιο έντονη καύση λίπους, ενώ το τρίτο προσφέρει μέγιστη μυϊκή ενεργοποίηση και ισχυρά ερεθίσματα προπόνησης για όσους θέλουν να ξεπεράσουν τα όριά τους. Είναι μια λύση που εξελίσσεται μαζί με το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cimg alt=\"Γυναίκα καθισμένη δίπλα στη μηχανή Merach squat μετά την προπόνησή της.\" border=\"0\" src=\"https:\/\/assets.innpro.pl\/19947\/26560\/6.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eΠαρακολουθήστε την πρόοδό σας σε πραγματικό χρόνο\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eΗ ενσωματωμένη οθόνη εμφανίζει βασικές παραμέτρους: χρόνο, ταχύτητα, απόσταση, αριθμό επαναλήψεων (οδόμετρο) και θερμίδες που καίγονται. Αυτό σας επιτρέπει να ελέγχετε την ένταση και να σχεδιάζετε συνειδητά τις επόμενες προπονήσεις σας. Τα δεδομένα στην οθόνη είναι ενθαρρυντικά – μπορείτε να δείτε την πρόοδό σας μαύρο στο άσπρο.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cimg alt=\"Οθόνη LCD της μηχανής Merach squat που δείχνει το χρόνο και τον αριθμό των επαναλήψεων.\" border=\"0\" src=\"https:\/\/assets.innpro.pl\/19947\/26560\/1.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eΠροπόνηση ολόκληρου του σώματος, λιγότερη καταπόνηση στα γόνατα\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eΤο MERACH MR-R07BH1 σας επιτρέπει να ενισχύσετε όχι μόνο τα πόδια και τους γλουτούς σας, αλλά και την πλάτη, τους ώμους, τους δικέφαλους, τους πήχεις και τους κοιλιακούς μυς. Ο σχεδιασμός της συσκευής καθοδηγεί την κίνηση με ελεγχόμενο τρόπο, μειώνοντας την πίεση στις αρθρώσεις των γονάτων σε σύγκριση με τις κλασικές κατακλίσεις. Είναι η τέλεια λύση για άτομα που θέλουν να προπονηθούν αποτελεσματικά χωρίς να καταπονούν υπερβολικά τις αρθρώσεις τους.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cimg alt=\"Γυναίκα που κάνει squats στη μηχανή Merach, με έμφαση στη δουλειά των μυών των ποδιών και των γλουτών.\" border=\"0\" src=\"https:\/\/assets.innpro.pl\/19947\/26560\/3.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003eΠεριλαμβάνονται:\u003c\/h3\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cul class=\"list-disc pl-5\"\u003e\n\u003cli\u003eΚύριος σκελετός x1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΠίσω βάση x1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΜπροστινή βάση x1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΛαβή τιμονιού x1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΣωλήνας τιμονιού x1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΠεντάλ x2\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΥπολογιστής προπόνησης x1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΣετ βιδών M8×40 x1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΚλειδί Άλεν x1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΕπίπεδο κλειδί x1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΜπαταρία AA x1\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eΕγχειρίδιο χρήστη x1\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cdiv class=\"table-wrapper\"\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΚατασκευαστής\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eMERACH\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΜοντέλο\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eMR-R07BH1\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΤύπος συσκευής\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eΜηχανή Squat\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΜέγιστο βάρος χρήστη\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e159 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΒάρος συσκευής\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e11 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΔιαστάσεις συσκευής\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e110 × 49 × 124,5 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΔιαστάσεις συσκευασίας\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e114,6 × 20,5 × 20,0 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΡύθμιση γωνίας κλίσης\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e30° \/ 60° \/ 90°\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΡύθμιση τιμονιού\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e4 επίπεδα\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΡύθμιση καθίσματος\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e5 επίπεδα\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΑριθμός επιπέδων αντίστασης\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e3\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΛειτουργίες οθόνης\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eΧρόνος, ταχύτητα, απόσταση, θερμίδες, μετρητής επαναλήψεων\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΚατασκευή\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eΑτσάλι, ενισχυμένο\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΠεντάλ\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eΑντιολισθητικά, με υφή\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eΚαθίσματα\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eΕργονομικά, με επένδυση, υψηλής αντοχής\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"MERACH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53448241021261,"sku":"MR-R07BH1-EU","price":88.28,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0562\/8552\/8116\/files\/58512_1.jpg?v=1772361821","url":"https:\/\/ahellasmarket.gr\/products\/squat-machine-merach","provider":"A.Hellas Market","version":"1.0","type":"link"}